فقدان الوزن: من الأفضل تجنب منتجات النظام الغذائي هذه

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

vL dy vh lU tw ph Hs wg du UX Sa

مع منتجات التخسيس ، يكون التأثير هزيلًا بشكل خاص

الإغراء رائع: بدلاً من تغيير نظامك الغذائي ووحدات رياضية إضافية ، فقط ابتلاع حبة وتختفي الوزن الزائد. ولكن مع حبوب التخسيس ، يكون تأثير المنتجات هزيلًا بشكل خاص ، كما يظهر اختبار حديث.

لماذا تغير نظامك الغذائي بشكل شاق بينما يمكنك ببساطة وضع كبسولة لفقدان الوزن؟ هذا ما تعد به بعض الإعلانات - وكما هو الحال في كثير من الأحيان ، على الأقل كثيف جدًا.

وعود العجاف

تعد منتجات التخسيس من الصيدليات والصيدليات بإسقاط الجنيهات بسرعة قياسية. ومع ذلك ، غالبًا ما لا يوجد أي دليل على التأثير - وإذا حدث ذلك ، فغالبًا ما يتم ذلك فقط مع التأثيرات الجانبية وبأسعار مرتفعة.

هذا ما أظهره تحقيق أجرته Stiftung Warentest. ألقى الخبراء نظرة فاحصة على ثلاثة عشر علاجًا ، ستة منها بدون وصفة طبية. وفقًا للمؤسسة ، فإن جميعها "غير مناسبة جدًا" - عادةً لأن التأثير أقل من الواقع.

لا وصفة طبية أو تأثير

لا تزال إحدى أفضل الدراسات متاحة للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مع العنصر النشط أو أورليستات. ومع ذلك ، في معظم الوقت ، تتعلق الدراسات بمتغيرات أورليستات التي تتطلب وصفة طبية فقط والتي تكون الجرعات أعلى بشكل ملحوظ. كما تم إظهار منتجات التخسيس مع الشيتوزان لمساعدتك على إنقاص الوزن - ولكن القليل جدًا ، في رأي الخبراء ، أنها مفيدة فقط كمساعد تحفيزي.

تأثير مع آثار جانبية

ثبت أن العقاقير التي تحتوي على وصفة طبية مع أورليستات أو ليراجلوتيد كانت ناجحة في الدراسات. ومع ذلك ، كانت هناك أيضًا آثار جانبية غير سارة مثل الغثيان أو الإسهال. إذا كان الأمر على الإطلاق ، فيجب عدم استخدام هذه العوامل إلا تحت إشراف طبي ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وبالاقتران مع نظام غذائي وممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مكلفة للغاية مع أسعار تتراوح بين 70 و 290 يورو شهريًا. بشكل عام ، لا تدفع شركات التأمين الصحي الأموال.

الأمفيتامينات خطيرة للغاية

من ناحية أخرى ، تنصح Stiftung Warentest بعدم استخدام منتجات التخسيس بوصفة طبية مع الأمفيتامينات ، حتى للاستخدام على المدى القصير. ويرجع ذلك إلى خطر الإدمان والآثار الجانبية الهائلة: من المفترض أن تحد الأدوية من الشهية ، ولكنها بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب اضطرابًا في القلب واضطرابًا ودوخة واضطرابات في النوم.

ما يسمى النظم الغذائية النموذجية هي فئة منفصلة لم يتم فحصها بالتفصيل. عادة ما يكون هذا متاحًا كمسحوق خلط من المفترض أن يحل محل وجبة واحدة أو أكثر في اليوم مع سعرات حرارية منخفضة. يمكن أن ينجح ذلك ، ولكن الآثار الجانبية مثل الإمساك تهدد أيضًا هنا. لذلك يجب استخدام هذه العوامل فقط إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ولفترة قصيرة. (ف ب ، المصدر: dpa / tmn)