We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
عدوى الأنفلونزا: تخفيف أعراض البرد بالعلاجات المنزلية
يبدأ العام الجديد ببرد لكثير من الناس. على الرغم من أن بعض المرضى يتناولون الأدوية بسرعة ، إلا أنه يمكن تخفيف الأعراض بشكل جيد باستخدام العلاجات المنزلية.
لا يكاد أي شخص يبتعد عن البرد (عدوى الأنفلونزا) في موسم البرد. ثم يأخذ بعض الناس الدواء بسرعة. ومع ذلك ، يمكن عادة تخفيف الأعراض المرتبطة بالمرض ، مثل التهاب الحلق أو السعال ، بالعلاجات المنزلية البسيطة. يلخص The Techniker Krankenkasse (TK) على موقعه على الويب ما يمكن أن يساعد المتضررين.
[GList slug = "10 علاجات منزلية للبرد"]
إذا ظهرت الأعراض الأولى ، خذ حمامًا متزايدًا للقدم
توصي TK بأخذ حمام قدم متزايد في بداية أعراض البرد الأولى. وفقًا لنظرية كنيب الصحية ، فإنه يحسن جميع الأمراض في منطقة الأذن والأنف والحنجرة ويساعد في التهابات الجيوب الأنفية والجيوب المزمنة.
يجب أولاً غمر القدمين في الماء الفاتر عند 33 درجة مئوية تقريبًا. ثم قم بتشغيلها تدريجيًا في الماء الدافئ حتى تصبح درجة الحرارة محتملة. بعد 20 دقيقة كحد أقصى ، يتم شطف القدمين بالماء البارد. ثم يجب أن تذهب إلى الفراش وقدميك لتجف لمدة 20 دقيقة أخرى على الأقل.
يمكن ملاحظة التأثير المفيد على الفور ويمكن أيضًا تفسيره طبيًا. لأنه ، كما توضح شركة التأمين الصحي ، هناك اتصال منعكس بين القدمين والغشاء المخاطي للأنف والبلعوم. تنشيط الدورة الدموية في القدمين ينشط الأغشية المخاطية ، مما يجعل من الأسهل درء مسببات الأمراض.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية الشريانية والأمراض الوريدية والدوالي عدم استخدام حمام القدم المرتفع. ومشاكل القلب هي أيضا موانع.
حمام ساخن كامل - ولكن ليس بالحمى
مع حمام ساخن كامل ، يمكن "نزول البرد". يعمل الدفء ، من بين أمور أخرى ، على تحسين تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي ويقلل من تكرار الفيروس.
إذا كان البرد قد تقدم بالفعل ، فإن هذا الحمام يخفف الأعراض. يمكن أن تؤدي إضافات الحمام المناسبة إلى تكثيف التأثير. يشار إلى أنه من المهم الاستلقاء في السرير الدافئ بعد ذلك والنوم بشكل سليم إن أمكن. في حالة الحمى ، لا يجب أن تستحم.
يستنشق بالماء المالح
ملح الطعام هو علاج معجزة صغير لنزلات البرد. في الأنف ، يدعم الملح الوظائف الطبيعية للغشاء المخاطي. قطرات الأنف وشطفها بالملح تجعل التطبيق سهلًا. ومع ذلك ، يمكن إنتاجها بسرعة بنفسك.
للقيام بذلك ، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر. يجب توخي الحذر لضمان تركيز الملح الصحيح حوالي 0.9 في المائة ، أي حوالي جرام واحد من ملح الطعام في 100 مل من الماء. ثم يتم نقل الخليط إلى ماصة أو زجاجة رذاذ. يمكن أيضًا شراء هذه المحاليل الملحية الفسيولوجية في الصيدلية من المخزون.
من الجيد أيضًا أن يستنشق الأنف والحلق والحلق بالماء المالح ، على سبيل المثال استخدام البخاخات.
من ناحية أخرى ، فإن الزيوت العطرية ليست مفيدة بالضرورة ولا معنى لها ، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار ، لأن زيوتهم يمكن أن تتسبب أيضًا في تضخم الأغشية المخاطية.
الحليب الدافئ لالتهاب الحلق
علاج المنزل لالتهاب الحلق هو الحليب الدافئ مع العسل.
ومع ذلك ، ينصح بعض الخبراء بعدم استخدام هذا المشروب إذا كان لديك سعال ينتج المخاط ، لأن الحليب نفسه ينتج المخاط. مع السعال الجاف والتهاب الحلق ، يمكن أن يكون للمشروب الدافئ تأثير مهدئ.
الأغطية الدافئة تخفف الانزعاج
تعتبر الأغطية الدافئة علاجًا قديمًا لأعراض البرد. على سبيل المثال ، لف البطاطس لالتهاب الحلق. للقيام بذلك ، يتم غلي البطاطس غير المقشرة ، وتوضع في قطعة قماش بينما لا تزال ساخنة وسحقها. يُلف غلاف البطاطس في منشفة حول الرقبة لمدة نصف ساعة ، ويخفف التهاب الحلق بشكل فعال. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الغلاف ليس ساخنًا جدًا ، وإلا فهناك خطر التعرض للحروق.
العلاج المنزلي لالتهاب الشعب الهوائية هو غلاف الشحم. للقيام بذلك ، يتم تسخين 50 جرامًا من الشحم ، ولكن ليس ساخنًا جدًا ، حتى لا يكون هناك حروق. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت المنثول أو الزعتر إذا أردت. في الأطفال ، يجب على المرء أن يكون حذرا مع الزيوت الأساسية. يتم توزيع هذا الخليط على الصدر والظهر وملفوف بالمناشف. تتم إزالة الغلاف قبل أن يبرد تمامًا.
يصاب الأطفال بشكل خاص بسرعة بالتهاب الأذن الوسطى عندما يصابون بالبرد. يمكن أن يساعد لف البصل عندما يبدأ ألم الأذن. لهذا ، فرم البصل وسحقه بقطعة قماش قطنية. يُسخن ببطء على نار هادئة ، لكن لا تطهيه! ضع الغلاف في المنشفة على الأذن المؤلمة واتركه يعمل حتى يصبح باردًا. وفقا للمعارف التقليدية ، تحفز الأبخرة الدورة الدموية وتزيد الدفاع. يتم تقليل عدد مسببات الأمراض.
تشير شركة التأمين الصحي إلى أنه يجب ألا يكون الغلاف مزعجًا. لذلك ، لا ينبغي إجبار أحد على فعل ذلك ، ولا حتى الأطفال.
الصيام يقوي جهاز المناعة
يقال أن الصيام يقوي جهاز المناعة لأنه يخفف الأمعاء - وبالتالي جزء كبير من دفاعات الجسم - من مهمته. عادة ما يكون تناول كميات أقل أسهل مع الإصابة على أي حال ، لأن المرض غالبًا ما يكون جنبًا إلى جنب مع فقدان الشهية.
ومع ذلك ، لا يجب المبالغة في الصيام. بعد يومين أو ثلاثة أيام على الأكثر ، يحتاج الجسم إلى أكثر من الشاي الدافئ والعصائر. يمكن أن تدعم الأطعمة المختارة جيدًا عملية التعافي.
التعرق لا ينصح به الجميع
ما إذا كان يمكن أن يتصبب البرد حقًا أمر مثير للجدل. يمكن للحرارة أن تضع ضغطًا إضافيًا على الكائن الحي المريض. ومع ذلك ، يقسم بعض الناس على علاج العرق.
غالبًا ما يوصى بلف نفسك في بطانيات سميكة وشرب زهر الزيزفون المتعرق أو شاي زهرة المسنين. سوف يسخنك بالتأكيد. يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو يعانون من مشاكل في القلب تجنب هذا العلاج المنزلي. (ميلادي)
معلومات المؤلف والمصدر
يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.
