We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هل يمكنك الإصابة بالبرد من البرد؟
في غضون ذلك ، وصل الطقس الشتوي في بعض مناطق ألمانيا. يقال أن أولئك الذين هم في الخارج في درجات الحرارة الباردة يجب أن يلفوا أنفسهم بأكبر قدر ممكن من الدفء حتى لا يصابوا بالبرد. ولكن هل صحيح حقًا أن البرد يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد؟
يشير مصطلح البرد إلى أن الحالة قد تكون لها علاقة بالبرد. ولكن هل الطقس هو المسؤول عن عدوى الانفلونزا؟ قالت إيزابيل فالديز ، أستاذة الطب الباطني في كلية بايلور للطب في هيوستن ، تكساس ، في منشور حديث أن نزلات البرد تنتشر عن طريق فيروس - ليس بسبب الطقس.
يمكن أن تتفاقم الأمراض الحالية
"لأنه بارد في الخارج ، يميل الكثير من الناس إلى البقاء في الداخل ، وبالتالي يكونون قريبين من الآخرين ، لذلك يمكن استنشاق جميع الجراثيم التي قد يستنشقها الآخرون. قال فالديز "هذه الجراثيم في الهواء ويمكن أن تدخل بسهولة في الجيوب الأنفية والرئتين إذا استنشقناها."
ولكن حتى إذا كان الطقس لا يجعلك بالضرورة مريضًا ، وفقًا للخبير ، فقد يؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وفقًا لـ Valdez ، يمكن لهؤلاء المرضى تقليل خطر الإصابة بالمرض عن طريق تناول الأدوية التي يوصي بها أطبائهم.
الأساطير المتعلقة بالطقس حول نزلات البرد
بعض الخرافات الأخرى المتعلقة بالطقس حول زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد ، والتي وفقًا لفالديز لا تنطبق أيضًا:
- اخرجي بشعر مبلل.
- اخرج حافي القدمين.
- انسى تغطية رقبتك عندما تنخفض درجة الحرارة.
كيفية تجنب نزلات البرد
أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالبرد هي النظافة والراحة. ينصح فالديز بغسل يديك أكثر ، خاصة إذا كنت قد سعلت أو مسحت أنفك. لدى المركز الاتحادي للتربية الصحية (BZgA) أيضًا بعض النصائح المهمة حول بوابة "infektionsschutz.de":
- عند السعال أو العطس ، احتفظ بمسافة متر واحد على الأقل بعيدًا عن الآخرين واستدر بعيدًا.
- من الأفضل العطس أو السعال في منديل يمكن التخلص منه. استخدم هذا مرة واحدة فقط ثم تخلص منه في سلة المهملات بغطاء. إذا تم استخدام الأنسجة ، فيجب غسلها عند 60 درجة مئوية.
- إذا لم يكن هناك منديل في متناول اليد ، يجب أن تمسك ذراعك أمام فمك وأنفك عند السعال والعطس وأيضًا الابتعاد عن الآخرين.
من المهم أيضًا أن تنام جيدًا. لأنه وفقًا لفالديز ، أظهرت الدراسات أن النوم الكافي يقلل من احتمالية الإصابة بالمرض.
[GList slug = "10 علاجات منزلية للبرد"]
العلاجات المنزلية الموصى بها
بالنسبة لأولئك الذين لا يزالون يمرضون ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يوصي بها فالديز:
- اشرب الكثير من السوائل وابقى رطبة من خلال شرب الماء أو تناول الحساء والمرق. تجنب السوائل التي يمكن أن تجف مثل المشروبات الغازية أو القهوة أو الكحول.
- بمجرد ظهور أعراض البرد ، يجب عليك استخدام أقراص استحلاب أو شراب من الزنك لتقليل مدة المرض.
- اشرب الشاي العشبي الساخن أو الغرغرة بالماء المالح لتخفيف التهاب الحلق.
- تجنب الأنشطة الشاقة والراحة حتى تتدفق طاقتك لمحاربة المرض.
متى ترى الطبيب
في الختام ، ينصح الخبير بمقابلة الطبيب لنزلات البرد:
- حمى شديدة تستمر لأكثر من يوم أو يومين.
- السعال الذي يستمر لأكثر من أسبوعين.
- التهاب في الحلق يجعل البلع أو الأكل صعبًا. (ميلادي)
معلومات المؤلف والمصدر
يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.
تضخم:
- كلية بايلور للطب: هل يمكن أن تصاب بالبرد من البرد؟ (تم الوصول: 16 نوفمبر 2019) ، كلية بايلور للطب
- المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZgA): النظافة عند السعال والعطس ، (تم الوصول في: 16 نوفمبر 2019) ، infektionsschutz.de
