We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لماذا يحمي الزبادي من سرطان الرئة؟
استهلاك كوب واحد فقط من الزبادي يوميًا يمكن أن يحمي الأشخاص من الإصابة بسرطان الرئة. يوضح هذا مدى تأثير التغذية على المدى البعيد في الدفاع ضد الأمراض.
أظهر استطلاع حديث أجراه المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا واحدًا من الزبادي يوميًا أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 19 في المائة من الأشخاص الذين لم يتناولوا الزبادي. وقد تم نشر نتائج الدراسة في مجلة "علم الأورام JAMA".
نظام غذائي غني بالألياف واللبن معًا بشكل أكثر فعالية
تناول جزء صغير من الزبادي يوميًا يمكن أن يحمي الناس من سرطان الرئة. بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أن الجمع مع نظام غذائي غني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بأكثر من 30 في المائة.
لا تشرب الكثير من الحليب؟
وقد أظهرت دراسات أخرى سابقًا أن بعض البكتيريا الحية في الزبادي (البروبيوتيك) لها خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مضادة للسرطان. تشير النتائج إلى أن استهلاك منتجات الألبان يمكن أن يحمي من الأمراض ، حتى لو كان من المستحسن عدم استهلاك الكثير من الحليب يوميًا ، حيث يعتقد أن الدهون المشبعة في منتجات كاملة الدسم تزيد من مستوى الكوليسترول الضار ، وهو علامة على أمراض القلب ينطبق.
هل يحمي الجبن والزبادي من داء السكري من النوع 2؟
ومع ذلك ، تشير الأدلة حتى الآن إلى وجود عدد من العناصر الغذائية في منتجات الألبان ، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات K1 و K2 والبروبيوتيك (في الزبادي) التي يمكن أن تسهم في اتباع نظام غذائي صحي. وقال فريق البحث إن أبحاثًا سابقة أخرى أظهرت أن تناول منتجات الألبان ، خاصة الجبن والزبادي ، مرتبط بانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ولكن هذه النتائج كانت غير متناسقة.
تم تقييم عشر دراسات أترابية
بالنسبة للدراسة ، تم تحليل نتائج عشر دراسات أترابية من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا مع أكثر من 1.44 مليون شخص. قام الباحثون بفحص تناول الألياف والزبادي للمشاركين ثم تابعوا عدد هؤلاء الأشخاص الذين أصيبوا بسرطان الرئة.
تقلل التغذية السليمة من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 33 بالمائة
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا كوبًا من الزبادي يوميًا قللوا من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 19 بالمائة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول نظام غذائي غني بالألياف قلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنحو 15 في المائة ، بغض النظر عن استهلاك الزبادي. إذا كان لدى المشاركين نظام غذائي غني بالألياف وجزء يومي من الزبادي ، فقد انخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 33 في المائة مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا الزبادي ولم يتناولوا نظامًا غذائيًا عالي الألياف.
هل تحمي البريبايوتكس والبروبيوتيك من سرطان الرئة؟
وفقًا للباحثين ، يمكن أن تعود الفوائد المحددة لنظام غذائي غني بالألياف إلى البريبايوتكس ، ويبدو أن فوائد الزبادي تنجم عن البروبيوتيك. يعزز كل من البريبايوتكس والبروبيوتيك عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي ونظام المناعة الصحي. وقد تم بالفعل تحديد بعض سلالات البروبيوتيك التي تمنع نمو سرطان الرئة بالإضافة إلى خصائص مضادة للورم ومضادة للالتهابات. وذكر الباحثون أن "نتائجنا تشير إلى وظيفة وقائية محتملة للبريبايوتكس والبروبيوتيك ضد سرطانات الرئة". (مثل)
معلومات المؤلف والمصدر
يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.
تضخم:
- جاي جيونج يانج ، دانشيا يو ، يونج بينج شيانج ، ويليام بلوت ، إميلي وايت وآخرون: جمعية استهلاك الألياف الغذائية والزبادي مع مخاطر سرطان الرئة ، في علاج الأورام JAMA (الاستعلام: 25.10.2019) ، JAMA Oncology
