ضوء الهاتف الذكي يسرع الشيخوخة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

oD SH hu zg WN dx UD Md km ML YV Nc Jt yt tj Di TS

حياة أقصر من خلال الضوء الأزرق؟

يمكن أن يؤثر التعرض المطول للضوء الأزرق ، مثل الهاتف الذكي والكمبيوتر ، على متوسط العمر المتوقع حتى لو لم يلمع مباشرة في عينيك.

وجدت أحدث دراسة أجرتها جامعة ولاية أوريغون أن ما يسمى بالضوء الأزرق له تأثير سلبي على متوسط العمر المتوقع لدينا. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "الشيخوخة وآليات المرض" الصادرة باللغة الإنجليزية.

تم التحقيق في الذباب

أشارت الدراسة الحالية إلى كائن حي مشترك ، ذبابة الفاكهة ذبابة الفاكهة. يعمل هذا النوع من الذبابة ككائن نموذجي مهم بسبب الآليات الخلوية والتنموية التي يتشاركها مع الحيوانات الأخرى والبشر.

تسارع ضوء LED الأزرق الشيخوخة

درس الباحثون كيف استجاب الذباب للتعرض لمدة 12 ساعة لضوء LED الأزرق يوميًا. يشبه هذا الضوء الطول الموجي الأزرق السائد في الأجهزة مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية. وجد الفريق أن الضوء يسرع الشيخوخة. عندما تعرض الذباب لدورات يومية من اثنتي عشرة ساعة في الضوء و اثنتي عشرة ساعة في الظلام ، انخفض متوسط العمر المتوقع مقارنة بالذباب الذي ظل في الظلام الدامس أو في الضوء مع تصفية الأطوال الموجية الزرقاء. إذا تعرض الذباب للضوء الأزرق ، فسيؤثر ذلك أيضًا على تحركهم ، كما أظهر تلفًا لخلايا الشبكية والخلايا العصبية في الدماغ ، وفقًا لتقرير فريق البحث.

حتى الذباب بدون عيون تضرر من الضوء الأزرق

كانت بعض الذباب في التجربة عبارة عن طفرات لم تتطور أعينها. حتى هذه الذباب المجردة أظهرت تلفًا في الدماغ وقيودًا على الحركة ، مما يشير إلى أن الذباب لم يكن عليه رؤية الضوء ليتلفه.

أدى الضوء بدون مكون أزرق إلى تقصير متوسط العمر المتوقع قليلاً

فوجئ الباحثون عندما وجدوا أن الضوء يسرع شيخوخة الذباب. تساءل الفريق عما يجعل الضوء ضارًا جدًا. لهذا السبب قاموا بفحص طيف الضوء. وقد لوحظ بوضوح أن الضوء بدون مكون أزرق يقصر العمر قليلاً ، ولكن الضوء الأزرق يقلل بشكل كبير من العمر.

ما الدور الذي يلعبه الضوء في أجسامنا؟

الضوء الطبيعي أمر بالغ الأهمية للإيقاع اليومي للجسم. ومع ذلك ، هناك أدلة على أن زيادة التعرض للضوء الاصطناعي هو عامل خطر لاضطرابات النوم والاضطرابات البيولوجية. بسبب الاستخدام المتزايد لإضاءة LED وشاشات الجهاز ، يتعرض الناس لمزيد والمزيد من الضوء في الطيف الأزرق. ومع ذلك ، لم يتم استخدام إضاءة LED لفترة كافية لفهم تأثيرها على المدى الطويل على متوسط العمر المتوقع للإنسان.

الطيف الضوئي الأكثر صحة يمكن أن يحسن الصحة

وقالت إيلين تشو ، مؤلفة الدراسة من جامعة ولاية أوريغون ، في بيان صحفي: "لقد زاد عمر الإنسان بشكل كبير في القرن الماضي لأنه يمكننا علاج المزيد والمزيد من الأمراض ، بينما يقضي الناس المزيد من الوقت تحت تأثير الضوء الاصطناعي". يبحث الباحثون عن طرق لتحسين صحة الناس مع زيادة متوسط العمر المتوقع. قد يكون تصميم طيف ضوئي أكثر صحة خيارًا ليس فقط للنوم الأفضل ولكن أيضًا للصحة العامة.

كيف نحمي أنفسنا من الضوء الأزرق؟

في غضون ذلك ، هناك عدة طرق لحماية نفسك من التأثيرات السلبية للضوء. على سبيل المثال ، تقوم النظارات ذات العدسات الصفراء بتصفية الضوء الأزرق وبالتالي حماية الشبكية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تعيين الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الأخرى على حظر الانبعاثات الزرقاء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

Trevor R. Nash ، Eileen S. Chow ، Alexander D. Law ، Samuel D. Fu ، Elzbieta Fuszara et al.: التعرض اليومي للضوء الأزرق يقصر العمر ويسبب التنكس العصبي الدماغي في ذبابة الفاكهة ، في الشيخوخة وآليات المرض (الاستعلام: 21.10 .2019) ، الشيخوخة وآليات المرض
تشير الدراسة اليومية إلى جامعة ولاية أوريغون (الاستعلام: 21.10.2019) ، جامعة ولاية أوريغون ، قد يؤدي التعرض اليومي للضوء الأزرق إلى تسريع الشيخوخة ، حتى لو لم يصل إلى عينيك.