زراعة العلاجات الطبيعية من العلاج الطبيعي بنفسك

ينمو العلاجات الطبيعية بسهولة وبتكلفة زهيدة
سواء النعناع أو بلسم الليمون أو فاليريان - تقدم العلاجات الطبيعية بديلاً غير معقد وغير مكلف للأدوية التقليدية وتزداد شعبيتها. في حين أنه يجب استيراد المنتجات الغريبة مثل الزنجبيل والقرفة من بعيد ، يمكن زراعة العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى بسهولة في الحديقة المنزلية.

المراهم أو الصبغات أو الشاي

غالبًا ما يقدم العلاج الطبيعي والطب الشمولي خيار علاج بديل وفعال من حيث التكلفة للأمراض غير الضارة والعديد من خيارات الوقاية المفيدة. بالإضافة إلى المقاييس البدنية واليدوية مثل اليوغا أو chi gong أو هشاشة العظام ، عادةً ما تتضمن النباتات الطبية التي يتم استخدامها ، على سبيل المثال ، كمراهم أو الصبغات أو الشاي المصنوع ذاتيًا أو في شكل دواء منتهي.

الآثار الطبية للنباتات الأفريقية في السرطان

من ناحية ، يشمل ذلك النباتات الغريبة مثل مخلب الشيطان أو الزنجبيل ، حيث يُقال غالبًا أن النباتات الطبية الأفريقية على وجه الخصوص فعالة للغاية. على سبيل المثال ، وجد العلماء في جامعة يوهانس جوتنبرج ماينز (JGU) في التجارب المعملية أن أربعة بنزوفونات مختبرة من نباتات كاميرونية منعت انتشار خطوط الخلايا السرطانية المختبرة ، بما في ذلك الأنماط الظاهرية الحساسة والمقاومة. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة المتخصصة "طب النبات".

تطابق الأعشاب المحلية تمامًا

على الرغم من جاذبية الغريبة ، يشير الخبراء دائمًا بشكل صريح إلى الأعشاب الطبية التي تنمو هنا - لأن العامية تقول: "الشخص يشفى بشكل أفضل بما يأتي من نفس الأرض كما يفعل". يُظهر مثال نبتة سانت جون أن النباتات تعمل بشكل أفضل في بيئتها التي تحدث بشكل طبيعي - لأن النبات من عائلة Hypericacea يزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية ، بحيث تكون كميات أصغر من ضوء الشمس كافية ، ما يسمى بـ "هرمون السعادة" seretonin لانتاج. في حين أن قوة نبتة العرن المثقوب تبدو معقولة بالنسبة للعديد من الناس في هذا البلد ، فإن التأثير في البلدان الأفريقية ، على سبيل المثال ، سوف يتلاشى ببساطة فيما يتعلق بالعديد من الساعات الشديدة من أشعة الشمس.

بالإضافة إلى حقيقة أن النباتات الطبية على ما يبدو فعالة بشكل خاص في موطنها الطبيعي ، فإن النباتات الأصلية لها ميزة حاسمة أخرى على المتغيرات الغريبة: يمكن زراعتها بسهولة في حديقتك الخاصة ، وبالتالي توفير صندوق طب بديل على عتبة الباب.

نظرة عامة على العلاجات الطبيعية

فاليريان (Valeriana officinalis)
فاليريان مثير للإعجاب بشكل خاص بسبب رائحته الشديدة - التي يحبها القطط ، لكنها غير سارة للبشر. لطالما عرف فاليريان "الحقيقي" بأنه نبات طبي ، وكان يستخدم كعلاج لكل داء في اليونان القديمة. في نهاية القرن الثامن عشر ، أدرك الأطباء التأثيرات المهدئة والمحفزة للنوم لحشيشة الهر - في دراسات لاحقة ، أظهر فاليريان تأثيرات مماثلة للنوم والمهدئات المعروفة "أوكسازيبام" ، على الرغم من أن النبات الطبي له آثار جانبية أقل.

إذا كنت ترغب في زراعة حشيشة الهر في حديقتك الخاصة ، يجب أن تعرضها الشمس أو الظل الخفيف ، يجب أن تكون التربة أيضًا فضفاضة وعميقة ، ولكن عادة ما لا يكون الدبال أو السطح الرملي مشكلة أيضًا. يتم الزراعة إما في مارس (تحت الزجاج أو رقائق) أو أواخر الصيف مباشرة حيث من المفترض حصاد البذور.

الثوم البري (Allium ursinum)
زنبق الثوم البري مرتبط بالثوم المعمر والثوم والبصل وكخضروات برية ليس في الواقع أحد الأعشاب (الكلاسيكية) ، على الرغم من أنه يستخدم في الغالب على هذا النحو في المطبخ. كان الثوم الدب معروفًا لدى الجرمانيين والكلت كمنتج طبي - تُعزى تأثيرات الشفاء على وجه الخصوص إلى الزيوت الأساسية الشبيهة بالكبريت في أوراق النبات. من ناحية ، لها تأثير إيجابي على الهضم والجهاز التنفسي والكبد والصفراء والأمعاء والمعدة ، وغالبًا ما يكون هناك تأثير علاجي في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن الثوم البري له تأثير عام إيجابي على مستويات الأيض والكوليسترول.

لا يشكل زرع الثوم البري تحديًا كبيرًا لبستاني البستنة - في مارس ، ومن المستحسن فقط تسميده بالسماد على التربة الرملية والجافة. ثم يتم حصاد الأوراق قبل الإزهار في مايو ويونيو.

Comfrey (Symphytum officinale)
يُعرف Comfrey ، أو "الجيد للعظام" ، بأنه نبات طبي لأكثر من 2000 عام ، حتى ذلك الحين كان يُعتبر النبات مفيدًا للعظام المكسورة والخلع ومشاكل المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواد مخاطية خاصة في الجذور ، والتي يمكن تطبيقها على الجلد في شكل مراهم وكمادات ، وتخفيف الالتهابات الخفيفة والألم ودعم التئام الجروح.

للزراعة في الحديقة ، تعلق قطع الجذر بدون براعم بعمق 5 إلى 8 سم في الأرض على مسافة متر واحد ، حيث تحب السنفيري أن تكون مظللة ورطبة قليلاً. أفضل وقت للزراعة هو من أبريل إلى مايو.

نبات القراص (Urtica dioica)
يسهّل جذر نبات القراص التبول في حالة تضخم البروستاتا الحميد ويساعد على مكافحة التهابات المسالك البولية الخفيفة ، كما تمنع الأوراق البروتينات التي تعزز الالتهاب وتدهور الغضاريف وبالتالي يمكن أن تكون مفيدة في التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر نبات القراص بشكل عام موردًا جيدًا لفيتامين سي.

نظرًا لأنها موجودة بالفعل في العديد من الحدائق ، نادرًا ما تحتاج إلى زراعتها بشكل منفصل - إذا كانت موجودة ، فإنها تزدهر بشكل مثالي في التربة الرطبة والغنية بالنيتروجين. وقت الحصاد للجذور في أواخر الصيف وللأوراق هو الفترة من الربيع إلى الخريف.

Goldenrod / Goldenrod العملاق (Solidago virgaurea)
يُعرف عن Goldenrod منذ حوالي 700 عام بأنه نبات طبي ضد التهابات المسالك البولية مثل مشاكل المسالك البولية ، ويقال إنه له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج قليلاً ووقائي ضد حصوات المثانة.

Goldenrod هو أيضًا نبات بسيط إلى حد ما - فهو يزدهر في الكثير من الضوء وكذلك في الظل الجزئي ، لكنه يحب بشكل خاص التربة الرخوة والخفيفة مع كمية كافية من الجير.

البلسان (Sambucus nigra)
لطالما عُرف البلسان الأسود بأنه نبات طبي ، وأوصى أبقراط ، وهو طبيب في اليونان القديمة ، بالشجيرة كعامل يحرك الماء - وبالتالي لا يزال يعتبر زهرة المسنين والتوت علاجًا تقليديًا للحمى وسيلان الأنف والسعال.

على الرغم من صفاته العديدة ، فإن التوت البري لا يتزعزع عندما يزرع ويزدهر من حيث المبدأ على أي تربة - ولكن يفضل أن يكون في التربة الرطبة الطينية ذات المحتوى العالي من الدبال والجير. شجيرات البلسان تأخذ مساحة كبيرة وتنمو في الشمس وفي الظل الجزئي - أفضل وقت للزراعة هو أكتوبر.

البابونج (Matricaria chamomilla)
تبجيلًا بالفعل من قبل القبائل الجرمانية بأنها "نبات مقدس" ، لا يزال يعتبر البابونج علاجًا عالميًا في العلاج الطبيعي: سواء بالنسبة لآلام المعدة أو التهاب الحلق أو سيلان الأنف أو السعال أو أيضًا لمشاكل الجلد مثل حب الشباب - الاستخدامات المحتملة متنوعة والفعالية عالية جدًا في كثير من الحالات .

للزراعة في حديقتك الخاصة ، يوصى بالتربة الغنية بالحمص ، والطفأة الطينية قليلاً والكثير من ضوء الشمس. تتم الزراعة من أبريل إلى مايو ، بشكل مثالي في صفوف بمسافة حوالي 30 سم - كلما زادت المسافة بين نباتات البابونج الفردية ، كان بإمكانهم التفرع وتنمية أزهارهم بشكل أفضل.

النعناع (Mentha piperita)
المكونات النشطة الرئيسية للنعناع موجودة في الزيت العطري - زيت النعناع - الذي له تأثير مضاد للاختلاج ومقشر ، وبالتالي يمكن أن يساعد في حركات الأمعاء المتهيجة ، على سبيل المثال. النعناع ، على سبيل المثال ، يمكن أن يخفف الصداع عند تطبيقه خارجيًا.

أفضل الأماكن لزراعة نباتات النعناع هي الأماكن الرطبة ذات الظليل الخفيف ، وتزرع إما في الربيع أو الخريف. عند زراعة النعناع ، من المهم تجنب ما يسمى "صدأ النعناع" - وهي آفة خطيرة تنتشر بشكل خاص في الثقافات القريبة.

حكيم (سالفيا أوفيسيناليس)
يُعرف المريمية منذ فترة طويلة على أنها عشب طبي لبحة في الصوت ، والتهاب في الحلق والتهاب اللثة ، ويمكن للمريمية بجرعات أعلى أن تساعد في مكافحة التعرق المفرط.

نظرًا لأن النبات يأتي من محيط مشمس ودافئ وصخري إلى حد ما ، فإن المريمية تزدهر أيضًا بشكل أفضل هنا في أماكن بها الكثير من أشعة الشمس والتربة القابلة للاختراق. تعمل زراعة المريمية بشكل أفضل عندما يتم شراء النباتات التي تم تربيتها بالفعل من البستاني ثم يتم وضعها في سريرها الخاص في منتصف مايو.

عند شراء النباتات ، انتبه إلى الجودة العضوية. إذا كنت ترغب في زراعة "صندوق دوائي" بديل خاص بك في حديقتك الخاصة ، يجب عليك ، وفقًا لتوصية الوكالة الفيدرالية الألمانية لحماية البيئة والطبيعة (BUND) ، توخي الحذر عند اختيار مصادر النباتات الطبية والشجيرات الطبية. لأن "أشكال الألعاب ، والأعشاب الدائمة - النباتات المعمرة والشجيرات الصغيرة أيضًا للمطبخ - وكذلك الشجيرات المحلية لا تقدم جميع المشاتل والمشاتل الدائمة ، وبالتأكيد ليس متجرًا للأجهزة" ، وفقًا للمعلومات الموجودة على موقع BUND الإلكتروني. بالإضافة إلى ذلك ، يجب شراء النباتات بجودة عضوية إن أمكن بمعنى الفكرة البيئية.

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

دبلوم العلوم الاجتماعية نينا ريس

تضخم:

• جامعة يوهانس جوتنبرج ماينز (JGU): يمكن للمواد من النباتات الطبية الأفريقية أن توقف نمو الورم (تم نشره في 5 يونيو 2013) ، uni-mainz.de
• كويتي ، ف. تشاكام ، د. وينش ، ب. Ngameni ، ب. وابو ، هـ. تالا ، م. مونغانغ ، م. Ngadjui ، BT ؛ موراياما ، ت. Efferth ، T.: السمية الخلوية وأنماط العمل لأربعة البنزوفينونات التي تحدث بشكل طبيعي: 2،2 '، 5،6'-tetrahydroxybenzophenones ، guttiferone E ، isogarcinol و isoxanthochymol ؛ في: Phytomedicine ، المجلد 20 ، العدد 6 ، أبريل 2013 ، sciencedirect.com
• Roger Kalbermatten: جوهر وتوقيع النباتات الطبية قراءة جوهر مقتطف وتوقيع النباتات الطبية ، AT Verlag AZ Fachverlage AG ؛ الإصدار: 10 مايو 2019
• هاينريش مارزيل: تاريخ وفلكلور النباتات الطبية الألمانية ، Reichl ، Otto Der Leuchter ، يناير 1996
• Eva Fauma: العلاجات المنزلية من وعاء الأعشاب والحديقة: ببساطة تنمو النباتات الطبية بنفسك ، Facultas / Maudrich ؛ الطبعة: 1 مارس 2018