أخبار

يزيد قلة النوم من الحساسية للألم

يزيد قلة النوم من الحساسية للألم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يمكن أن يؤدي النوم القليل إلى المزيد من الألم؟

يمكن أن يؤثر الألم بشدة على النوم ويبقي الناس مستيقظين لفترة طويلة. ولكن كيف يشعر الألم عندما ينام الناس بشكل سيئ؟ تم تحديد الاضطرابات العصبية في الدماغ أثناء الحرمان من النوم. تؤدي هذه الاضطرابات إلى تفاقم وإطالة الألم الناتج عن الإصابات والأمراض.

في دراستهم الحالية ، وجد العلماء في جامعة بيركلي أن قلة النوم تؤثر على الألم أو تزيد من حدته أو تزيد من مدته. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "علم الأعصاب" الصادرة باللغة الإنجليزية.

النوم وآثاره على الألم

أثبت العلماء فرضيتهم القائلة بأن الحرمان من النوم يمكن أن يزيد من الحساسية للألم ، والذي ظهر من خلال استجابة سريعة في ما يسمى بقشرة الحسية الجسدية للدماغ. ما كان مفاجئًا أيضًا هو ضعف النشاط في النواة المتكئة ، وهي منطقة من دائرة المكافأة في الدماغ. بالإضافة إلى وظائف أخرى ، تزيد هذه المنطقة أيضًا من مستويات الدوبامين لتخفيف الألم. قال البروفيسور ماثيو ووكر من جامعة بيركلي في بيان صحفي: "إن اضطرابات النوم لا تعزز فقط المناطق الحساسة للألم في الدماغ ، ولكنها تمنع أيضًا مراكز التسكين الطبيعية". إذا كان قلة النوم يزيد من الحساسية للألم ، فيجب مراعاة النوم أكثر عند علاج المرضى ، خاصة في عنابر المستشفيات.

قلة النوم قد يسيء تفسير إشارات الألم

هناك منطقة مهمة أخرى في الدماغ تأثرت سلبًا في الدماغ من قبل الأشخاص الذين لا ينامون وهي Insula ، التي تقيّم إشارات الألم وتضعها في السياق لإعداد الجسم لرد الفعل. يشرح العلماء أنه نظام عصبي حاسم يقوم بتقييم وتصنيف إشارات الألم ويمكّن مسكن الألم الطبيعي في الجسم من تخفيف الألم.

كان للتغييرات في النوم تأثير كبير

لاختبار العلاقة بين النوم والألم في سيناريوهات الحياة اليومية الشائعة ، أجرى الباحثون مسحًا لأكثر من 230 بالغًا من جميع الأعمار في جميع أنحاء البلاد. طُلب من المجيبين الإبلاغ عن ساعات نومهم في الليل ومستويات الألم اليومية لبضعة أيام. أظهرت النتائج أنه حتى التحولات الطفيفة في أنماط النوم والاستيقاظ مرتبطة بالتغيرات في الحساسية للألم.

أولاً ، تم تحديد عتبة الألم الأساسية للأشخاص الخاضعين للاختبار

من أجل دراستهم ، قام الأطباء بتجنيد 25 شابًا سليمًا لا يعانون من اضطرابات النوم أو الألم. نظرًا لأن الأشخاص المختلفين لديهم عتبات ألم مختلفة ، فقد سجل الباحثون أولاً عتبة الألم الأساسية لجميع المشاركين في الدراسة بعد ليلة كاملة من النوم. لهذا الغرض ، ازدادت الحرارة التي تحدث تحت الرجل اليسرى لفحص الاختبار تدريجيًا ، بينما تم تسجيل نشاط الدماغ بواسطة ماسح ضوئي للتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي. قام المشاركون بتقييم الألم الناجم عن الحرارة على مقياس من 1 إلى 10 وأبلغوا عن متوسط ​​الشكاوى الحرارية عند حوالي 111 درجة فهرنهايت (حوالي 44 درجة مئوية).

قلة النوم زادت من حساسية الألم

بعد تحديد حساسية خط الأساس لألم جميع المشاركين بعد نوم طويل من الليل ، تمكن الخبراء من مقارنة كيف تغيرت هذه العتبة بتكرار الإجراء بعد ليلة بلا نوم في المرضى. ووجدوا أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين افتقروا إلى النوم شعروا بالألم في وقت مبكر من 107 درجة فهرنهايت. يقول المؤلفان إن المجموعة بأكملها شعرت بعدم الارتياح حتى في درجات الحرارة المنخفضة ، مما يدل على أن حساسيتها للألم زادت بعد قلة النوم. يقوم الدماغ بتقييم الألم بشكل مختلف دون نوم كافٍ. في غضون ذلك ، أظهر تصوير الدماغ بعد ليلة بلا نوم زيادة كبيرة في النشاط في القشرة الحسية الجسدية وتعطيل في النواة المتكئة وفي القشرة الجزرية ، مما يشير إلى اضطرابات وظيفية في آليات الأعصاب التي تتحكم في التفاعلات الفسيولوجية للمنبهات المؤلمة ، كما يشرح الأطباء.

النوم هو مسكن طبيعي

يقول البروفيسور ووكر إن النوم مسكن طبيعي ، إذا جاز التعبير ، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. وأضاف الخبير: "تشير نتائجنا إلى أن رعاية المرضى ستتحسن بشكل كبير وأنه سيتم مسح أسرة المستشفيات في وقت مبكر إذا تم اعتبار النوم المستمر جزءًا لا يتجزأ من الإدارة الصحية". (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: أسباب جفاف الحلق والبلعوم والإجراءات الوقائية اللازمة (أغسطس 2022).